25 Τροφές – Λιποδιαλύτες, που Μπορείτε να Τρώτε Όσο Θέλετε και να Καίτε Λίπος « Aitoloakarnania 247

Translate

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ


ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

ΤΟΠ NEWS

To tweet του Αλέξη Τσίπρα για τις εκλογές

Οι κάλπες είναι άδειες και όλα είναι ανοιχτά. Δίνουμε τη μάχη από το πρώτο έως το τελευταίο λεπτό" γράφει ο Αλέξης Τσίπρας σε ανάρτ...

Παρασκευή, 23 Νοεμβρίου 2018

25 Τροφές – Λιποδιαλύτες, που Μπορείτε να Τρώτε Όσο Θέλετε και να Καίτε Λίπος

Κατηγορία Υγεία στις   12:00 μ.μ.  |  Παρασκευή, 23 Νοεμβρίου 2018


Πολλοί λένε πως χρειάζεται να αλλάξεις τρόπο ζωής για να χάσεις βάρος και να γυμνάζεσαι τακτικά. Δεν είναι παράξενο που ότι τρώμε συνδέεται με την συνολική μας υγεία.

Εάν τρώτε υγιεινά θα χάσετε βάρος, αλλά όχι μόνο αυτό. Θα έχετε και περισσότερη ενέργεια, λιγότερα προβλήματα υγείας και καλύτερη πνευματική υγεία.

Εάν θέλετε να μάθετε ποιες τροφές βοηθούν στην καύση του λίπους, τότε είστε στο σωστό σημείο. Δείτε παρακάτω 25 τέτοιες τροφές:

 1. Εσπεριδοειδή 



2. Φιστίκια Αιγίνης

3. Ποπκορν:

Περιέχει πολλές πολυφαινόλες που συνδέονται με καλύτερη πέψη και κυκλοφορία του αίματος. Εάν δεν βάλετε αλάτι και βούτυρο, μπορεί να γίνει ένα πολύ υγιεινό σνακ.

4. Βατόμουρα

5. Σιτηρά ολικής άλεσης

6. Αβοκάντο



7. Πιπέρι Καγιέν

8. Σολομός

9. Κανέλα

10. Μήλα και αχλάδια

11. Κοτόπουλο



12. Σπανάκι

13. Συμπληρώματα πρωτεΐνης

14. Αβγά

15. Γάλα:

Βοηθάει στην αύξηση του μυικού ιστού, που με αποτέλεσμα αυξάνει τις καύσεις του λίπους.

16. Φασόλια:

17. Γλυκοπατάτες

18. Μουστάρδα

19. Τζίντζερ



20. Νερό

21. Ελαιόλαδο

22. Πράσινο τσάι

23. Καφές

24. Τοματοχυμός

25. Σόγια
Σας άρεσε; Πατήστε...
loading...

google-site-verification: googledd843cc8cd9e15a6.html